5 octobre 2026 · 3 min de lecture
Bisglycinate ou magnésium marin : quelle différence ?
La différence qui compte le plus n’est pas la dose, c’est la tolérance : le bisglycinate est la forme la mieux tolérée pour un estomac sensible. Le magnésium marin, lui, existe en plus de formats, dont des ampoules buvables qui évitent d’avaler des gélules.
Deux formes, deux situations
Choisissez le bisglycinate si votre digestion est réactive, si vous cherchez surtout du soutien nerveux ou si vous préférez les gélules. La vitamine B6 qu’il contient contribue au fonctionnement normal du système nerveux.
Choisissez le magnésium marin si vous préférez les comprimés ou les ampoules, ou pour un usage classique au quotidien. La vitamine B6 qu’il contient contribue aussi à réduire la fatigue.
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Comprimés, magnésium et vitamine B6
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Et la libération prolongée ?
Elle est ailleurs dans la gamme : la formule Max LP répartit le magnésium sur la journée, utile quand la fatigue dure depuis des semaines. Elle n’existe qu’en comprimés.
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Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
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